고혈압: 삶에서 침묵의 살인자를 물리치는법

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알아보자 :: 고혈압: 삶에서 침묵의 살인자를 물리치는법

고혈압: 삶에서 침묵의 살인자를 물리치는법

 

고혈압은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질환입니다. "침묵의 살인자"라고 불리는 고혈압은 종종 증상이 없어 인지하기 어려울 수 있어요. 하지만 고혈압이 치료되지 않으면 심장병, 뇌졸중 및 신장 질환과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있어요.

 

 

관련 핵심내용: 

 

 

▷  고혈압은 심장이 혈관을 통해 혈액을 펌프할 때 혈관 벽에 가해지는 압력이 높아지는 질환입니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 측정됩니다. 수축기 혈압은 심장이 뛰는 동안 혈압이며, 이완기 혈압은 심장이 쉬는 동안 혈압입니다.

 

고혈압의 위험 요인

 

고혈압의 위험 요인은 다음과 같아요.

 

나이가 들면서 혈압이 상승하는 경향이 있어요.

고혈압 가족력이 있는 경우 위험이 높아집니다.

과체중 또는 비만인 경우 위험이 높아집니다.

 

▷  부동산 생활 방식을 하고 있는 경우 위험이 높아집니다.

 

▷  불건강한 식단을 섭취하는 경우 위험이 높아집니다.

흡연하는 경우 위험이 높아집니다.

과도한 음주를 하는 경우 위험이 높아집니다.

당뇨병이 있는 경우 위험이 높아집니다.

 

▷  콜레스테롤 수치가 높은 경우 위험이 높아집니다.

 

▷  만성 신장 질환이 있는 경우 위험이 높아집니다.

고혈압의 증상

 

 

▷  고혈압은 종종 증상이 없어 "침묵의 살인자"라고 불립니다. 그러나 일부 사람들은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있어요.

 

두통

어지러움 또는 현기증

피로감

시력 저하

숨가쁨

가슴 통증

코피

고혈압의 합병증

 

 

▷  고혈압이 치료되지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있어요. 이러한 합병증에는 다음과 같은 것들이 있어요.

 

심장 마비

뇌졸중

신부전

시력 상실

치매

고혈압의 치료

 

 

▷  고혈압은 생활 방식의 변화와 약물 치료를 통해 효과적으로 치료될 수 있어요. 생활 방식의 변화에는 건강한 식단, 규칙적인 운동, 체중 감량, 흡연 및 과도한 음주 제한이 포함됩니다. 약물 치료에는 이뇨제, 베타 차단제, ACE 저하제 및 앙기오텐신 II 수용체 차단제가 포함됩니다.

 

이것만은 기억하자: 

 

 

▷  고혈압은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있는 흔한 질환입니다. 하지만 건강한 생활 방식과 의학적 치료를 통해 효과적으로 관리할 수 있어요. 혈압이 높으면 의사와 상담하여 혈압을 낮추고 건강을 유지하는 계획을 세우십시오.

 

 

▷  고혈압은 조용하지만 치명적인 적일 수 있어요. 하지만 건강한 생활 방식과 의학적 치료를 통해 이 적을 물리칠 수 있어요. 오늘부터 혈압 관리를 시작하여 건강한 미래를 위한 발걸음을 내딛으세요.

 

 

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